「澳门黄金赌场网址」血液粘稠,血栓多,有这些信号得警惕!医生:稀释血液就用这3招


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「澳门黄金赌场网址」血液粘稠,血栓多,有这些信号得警惕!医生:稀释血液就用这3招

澳门黄金赌场网址,我们的血管,时刻不停地在为全身器官输送营养物质。

一旦血液过于粘稠,不容易流动,血管就容易堵塞。这会带来累及全身的病变,轻则肢体发凉、皮肤暗黄、视力模糊,重则诱发危及生命的心梗、脑梗。

从某种意义上看,血流是否顺畅,直接决定着一个人能否健康长寿。也正因为如此,很多人尤其关注血液粘稠这个话题。

下面,“问上医”为您详细介绍血液粘稠的危害,以及解决这一问题的3大有小措施。

(1)警示信号:末端组织供血不足,出现病变

粘稠的血液最容易在毛细血管中堵塞,使得受毛细血管供血的末端组织缺氧缺血,引起一系列症状。

例如皮肤暗黄、长斑、长皱纹、脱发、体表寒冷等问题。此外,还可造成视力模糊、晨起头晕等。

需要提醒您的是,有三高问题的人群,尤其是高血脂患者,若存在多个上述症状,且持续时间较长,请务必积极采取措施“稀释血液”。

别等到事情发生了才后悔。

(2)加速动脉粥样硬化

动脉粥样硬化,是血液中的低密度脂蛋白胆固醇等物质,沉积在血管壁导致的结果。

之后,体内的免疫细胞会将这些脂质托入血管壁中,形成如下图所示的夹层。这些夹层还会逐渐钙化变硬变脆。

一旦被血液冲脱,则可诱发血栓问题,十分危险。

血液粘稠会加速上述过程。好比湍急的水流能携带更多泥沙,而水流变慢的水库容易沉沙一样。

这样下来,各种心脑血管疾病酒会接踵而来。

(3)易形成血栓,引发心梗、脑梗等

当血液较黏稠的时候,红细胞相互黏连、形成血栓的风险会增加。这就好比早高峰坐地铁,想不挤别人都难。

一旦这个血栓卡在某个细小的血管腔,就会引发危险。

血液粘稠主要与血液中的脂质过多有关。包括过多的甘油三酯和胆固醇等。

这些脂质难以自主在以水为主要介质的血液中,自由流动。需要载脂蛋白的协助才行。

但一旦这些脂质超标,载脂蛋白不足,它就会难以顺畅流动,从而带动整体血流减缓。

此时,更多的脂质会因为流速的减慢而沉积。这个过程就像河道中的泥沙,因为水流缓慢而堆积在河底,造成河床抬高最终阻塞河水。

"垃圾"堆到一定程度、超过一定时间,就可形成脂质斑块。一旦斑块被高压血流冲脱,释放出凝血因子,血小板和不溶性纤维蛋白会凝结成块,形成血栓导致器官缺血,严重的甚至会导致死亡。例如引发脑中风、心肌梗塞等。

(1)控制好血脂是最关键措施

血脂指标有一项位于黄色、红色范畴的,就说明血脂异常,需要采取措施。其中:

(2)保持水分摄入量很必要

体内缺水,血液粘稠度也会增加。“一天之内,清晨血液粘度最高;一年之内,夏季血液粘度最高“就与水分缺失有关。建议早起喝一杯水,夏天更是要水不间断。

除单纯的喝水之外,还建议有条件的患者,摄入有益血管健康的、能抵抗自由基损伤的天然植物抗氧化剂。

要知道,氧化过程导致血管损伤的重要“凶手”。体内有机物氧化过程中会产生活跃性极强的自由原基团,他们很容易与构成血管壁细胞膜、相关蛋白质发生反应。还能将ldl-c氧化成更容易沉积的氧化ldl-c。

富含抗氧化剂的花草茶很多,如常见的菊花茶、绿茶、白茶、鳄嘴花茶等。

其中鳄嘴花茶中的类黄酮作为抗氧化剂,可以帮助抵消和稳定因人体内环境和自然环境改变产生有害自由基,抑制自由基对健康细胞和组织的损伤。血液粘稠的,不妨多泡着喝。

鳄嘴花茶产自我国海南,去那旅游的,可以带点儿回家。

(3)可多吃预防血栓形成的食物

饮食上摄入更多能抑制血小板聚集的食物就显得尤为重要。建议您可适量多吃有一定抑制血小板聚集成分的食物:大蒜、菠萝、柠檬、洋葱等。

此外,也可在医生允许的前提下,小剂量服用阿司匹林(75-150mg/天),预防血栓形成。

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