「永利送56元」宝宝辅食之香蕉山药胡萝卜蛋糕


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「永利送56元」宝宝辅食之香蕉山药胡萝卜蛋糕

永利送56元,这段时间俺家于小朵还是在持续口欲期中,每次家人有吃点心的时候她都馋的不行,这几天她爸总是为她些面包点心之类的,她竟能吃下去了,于是我决定专门给她做些小点心,以免别人吃东西的时候又馋的慌。我拍照的时候婆婆就喂了她两块儿了,爱吃的很,怕她撑到就没再喂,我打算晚上熬点粥再吃两三块儿就当晚饭了、机智如我哈哈!这款蒸蛋糕做法简单、营养丰富,适合8月以上的宝宝哦!

by 刘大花 【豆果美食官方认证达人】

1、香蕉、胡萝卜、山药分别去皮切小块。

2、水烧开,胡萝卜焯水1分钟。

3、榨汁杯中打入一个鸡蛋。

4、加入香蕉、胡萝卜、山药块儿。

5、用榨汁机搅拌成细腻的糊。

6、加入一勺奶粉,筛入低粉搅拌成酸奶稠度的糊状。

7、倒入铺了油纸的模具或烤碗中,震两下震出气泡。

8、蒸烤箱提前预热好100度,中层上下火蒸15分钟;或者用蒸锅蒸13分钟,再焖5分钟。

9、取出倒扣撕去油纸。

10、切成大小合适的块儿。

11、装盘给小宝宝享用吧。

12、松软细腻。

13、用勺子喂哈,不要让她自己拿着,否则会捏滴碎碎地。

14、成品1

15、成品2

1. 具体的量大家可以看我图片上的量,不必那么精准,多点少点都能成功的,就是最后的糊糊浓稠度如酸奶般就可以。 2. 食材的添加也可以灵活调整,适合宝宝的就行。

1.健脑益智:鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用,其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。

2.保护肝脏:鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。

3.防治动脉硬化:美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化,获得了出人意料惊人效果,他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂,每天给患心血管病人吃4~6汤匙。3个月后,患者的血清胆固醇显著下降,获得满意效果。

4.预防癌症:根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析,人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。而鸡蛋中含有丰富的硒元素。

5.延缓衰老:不少长寿老人的延年益寿经验之一,就是每天必食一个鸡蛋。

6.美容护肤:鸡蛋中还含有较丰富的铁,铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美,离不开铁元素。如果铁质不足可导致缺铁性贫血,使人的脸色萎黄,皮肤也失去了美的光泽。由此可见,鸡蛋确是维护皮肤美的重要食品之一。

1. 未熟的鸡蛋不能吃;煮熟的鸡蛋用冷水浸后忌存放

2. 产妇在分娩过程中体力消耗大,消化吸收功能减弱,肝脏解毒功能降低,大量食用对身体不宜。一般情况下,产妇每天吃3个左右的鸡蛋就足够了

3. 鸡蛋含人体所需的几乎所有营养物质,每天吃一个鸡蛋是不少长寿者延年益寿的经验之一

4. 新鲜的鸡蛋蛋壳完整,无光泽,表面有一层白色粉末,手摸蛋壳有粗糙感,轻摇鸡蛋没有声音,对鸡蛋哈一口热气,用鼻子凑近蛋壳可闻到淡淡的生石灰味,将鸡蛋放入水中,蛋会下沉

5. 毛蛋、臭蛋、生蛋忌食,打蛋时须提防沾染到蛋壳上的细菌

6. 婴幼儿、老人、病人吃鸡蛋以煮、蒸为好。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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