「必威体育的官网是多少」莲藕这样做味道真的好,吃起来清脆爽口,越吃越喜欢!


您现在的位置:学院资讯 > 情感 > 「必威体育的官网是多少」莲藕这样做味道真的好,吃起来清脆爽口,越吃越喜欢!

1005人阅读

「必威体育的官网是多少」莲藕这样做味道真的好,吃起来清脆爽口,越吃越喜欢!

必威体育的官网是多少,“女子三日不断藕”,民谚认为常食藕对女性身体有益,也就是说3天之内女人至少要吃一顿莲藕。

吃起来清脆爽口的莲藕,《本草纲目》称它为“灵根”。很多人应该不知道,莲藕还有个这么好听的名字,光从字面意思就看出莲藕的确是个好食材。

莲藕生吃有助于清热生津、凉血止血,煮熟吃则有健脾养胃、的功效。鲜藕中的维生素c及多酚类物质,可以提高免疫力,延缓衰老。是非常适全女性吃的一种好食材哦。而且价格很便宜哦,越吃越喜欢!

【青椒莲藕】

食材:青椒,莲藕,大蒜,郫县红油豆瓣酱,食盐,食用油。

制作步骤:

1、莲藕去皮,清洗干净,切成小块,下锅前泡在水里,加一勺醋,避免发黑。

2、青椒清洗干净,去籽,也切成和莲藕大小一样。

3、热锅凉油,放大蒜煸香。

4、再放青椒翻炒几个来回。

5、然后下莲藕,食盐一起翻炒至熟 。不用翻炒太长时间哦,莲藕可以生吃的。

6、最后放一勺郫县红油豆瓣酱翻炒均匀出锅。也可以换成老干妈,我觉得会更好吃哦。

感谢你的阅读,如果你喜欢的我的菜谱,欢迎订阅,转发。你的转发对我很重要,谢谢你的支持 。

湖北快三投注